这个有补血的效果这个补血后多运动是不会胖的，胖是需要更多的营养摄入才会胖的。医生询问：。
临床上并没有促进代谢最快的食物以及药物，代谢慢的患者通常可以吃以下食物以及药物。
1、食物。如果患者出现代谢慢的情况时，可以及时调整饮食，可以多吃蛋白质含量比较多的食物，比如牛奶、鸡蛋、肥肉等。同时，患者还可以适当吃粗粮，比如黄豆、赤豆、玉米等，可以很好地提高患者的代谢功能。
2、药物。患者可以在医生指导下使用维生素B、维生素E等维生素类药物进行治疗，还可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌、乳酸亚铁、葡萄糖酸钙、碳酸钙等钙剂进行治疗，可以影响患者的新陈代谢速度，并且还能促进患者身体内废物的排出，使患者身体保持健康。
此外，患者还可以进行适当的运动，促进体内的血液循环，也可以加速体内的代谢，增加机体的抗病能力。
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